SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak zostac

  • Conor McGregor aresztowany w Miami

    Temat
    Scena MMA i K-1

    http://www.fight24.pl/wp-content/Conor-McGregor-36.jpg Miami Beach Police Department Conor McGregor aresztowany w Miami Były mistrz wagi piórkowej i lekkiej UFC Conor McGregor kolejny raz wpadł w tarapaty. Jak podało Miami Herald, a następnie potwierdziła Policja, Irlandczyk został w poniedziałek aresztowany w Miami na Florydzie. Irlandczykowi [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 7263 Data: 2019-03-12 11:58:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Najpierw muszę jedną zrobić, ale ja nie będę z tym za bardzo szalał max rękawy i obie łydki, zobaczę moze tylko 1.. albo 2 hoy tam, Dobra jak cos to tam pw masz Sp*****lam spac bo zaraz wstaje do roboty red bula sobie kupilem j**ne na przerwie i jakos przezyje gorzej jak chlopaki beda chcieli zostac godzinę dłużej xD

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-10 22:35:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wreszcie przestaną wierzyć że po hormonie znikają zmarszczki. Biorę bez przerwy od 3 lat, gdzie bardzo długo leciała apteka. Sam wyciągałem z apteki. I powinienem byc gładki jak dupa niemowlaka, niestety hahah. To nie jest takie proste Azzazelll-kwestia indywidualna. Ja co prawda sam GH nie stosuje ale znam wiele relacji ludzi którzy "odmładzają" [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1297 Data: 2019-03-10 00:11:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przez WADA bądź inne organizacje. Panie sięgają po: HORMON WZROSTU (HGH), CLENBUTEROL, SALBUTAMOL, HORMONY TARCZYCY T3, czy nawet INSA (przewaznie w połączenie z HGH) jak również : YOHIMBINA, ALBUTEROL i wiele innych Czego ciekawego możemy spodziewać sie po tych środkach? HORMON WZROSTU - jeden z 'wonder drugów', podobnie jak oxa. Drogi [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1297 Data: 2019-03-09 14:44:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT shiruetto

    Post
    Ladies SFD

    [...] robię rozpisane treningi, a od prawie 3 tygodni próbuję trzymać się diety. Mam nadzieję, że nie pospieszyłam się za bardzo z tym szukaniem zmian i będzie można wysnuć już jakieś wnioski. Treningi mi się podobają, są przyjemne, nie za ciężkie i nie za lekkie :-D Mały bo mały, ale jakiś progress w obciążeniach zanotowuję. Tu wszystko jak [...]

    Odpowiedzi: 902 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-09 12:31:11 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • DT Brann- Headlong

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    [...] No i jest taka dyscyplina sportowa która łączy moje ulubione bieganie z rowerem który mam zamiar potraktować poważniej ze względu na kolana. Niestety w pakiecie z jakimś głupim pływaniem- ale co tam. No to czemu by nie? Generalnie moja dotychczasowa aktywność to takie headlong. I przyszła raczej też.%-) Dlatego myśle że tytuł tematu [...]

    Odpowiedzi: 2866 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-08 19:57:22 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Czego potrzebujemy: 150 g ziemniaka - waga po obraniu 150 g selera - waga po obraniu 150 g pietruszki - waga po obraniu 450 g białych szparagów - waga po obraniu - najlepiej bez główek ( przydadzą się do makaronu) 30 g COOKING SPRAY BUTTER lub olej kokosowy sól, pieprz, kurkuma, liść laurowy Jak wykonać: Ziemniaki, pietruszkę i selera kroimy w [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1762 Data: 2019-03-08 09:28:59
  • 50 lat i sterydy

    Post
    Doping
    PRO

    Co ile ten szot deka+npp będziesz bił Arku? Rotacje taką jak mówisz możesz zrobić, bardzo fajnie to wychodzi i sam cały czas tak robię do samego wieczora bez węgli i wtedy zależnie od tego czy idę na trening czy nie to lecą wegle lub nie, nigdy nie wiadomo czy pójdę na trening wieczorem czy jednak coś wyskoczy i będę musiał zostać dłużej w pracy. [...]

    Odpowiedzi: 2293 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-07 11:27:01 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • http://www.fight24.pl/wp-content/Georges-St-Pierre-14.jpg Roy Rochlin/Getty Images Georges St-Pierre zakończył współpracę z USADA pieczętując swoją emeryturę Dwa tygodnie temu legenda i były mistrz wagi półśredniej i średniej UFC Georges Rush St-Pierre ogłosił zakończenie kariery po tym jaj według niego nie udało się doprowadzić do kolejnej walki. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1418 Data: 2019-03-06 12:27:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] glukozy z wodą wynosi 19.5 +/- 1.4 ml / minutę. Dlatego podawanie większych ilości węglowodanów wcale nie będzie opłacalne i może oznaczać np. problemy żołądkowe. Podobnie, jak glukoza, fruktoza jest wchłaniana tylko w pewnej ściśle ograniczonej ilości. Jednak o wiele częściej zdarza się, iż wywołuje dolegliwości. Niektóre osoby przy podawaniu [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 9980 Data: 2019-03-06 08:51:34
  • [...] powoli :-P A widzisz - od razu mówiłem że to błędnik. ja miałem kiedyś taką przygodę z błędnikiem, że nie mogłem ustać na nogach będąc trzeźwym. Przyczyna podobnie błaha jak u Ciebie była. A myślałem że się zabiję normalnie. DT - Tydzień 15 A 1. Przysiady 15/10/5/5/3/3/3/10+ 15x30kg /10x35kg /5x50kg /5x60kg/ 5x70kg/ 3x75kg/ 3x80kg/ 15x40kg [...]

    Odpowiedzi: 5819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-06 08:25:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 10 powtórzeń. Stały ciężar. Staram się dojść to 10 powtórzeń we wszystkich 5 seriach wtedy na nast treningu dorzucam 2.5 lub 5 kg. I tak 3 razy w tyg (pon sr pt lub wt czw sob). Progresuję, widać postępy. Jak myślicie zostać przy tym planie jak narazie czy coś zmienić. Może zmienić ilość powtórzeń w serii, np. 5x5? Lub wprowadzić jakieś fbw AB?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 372 Data: 2019-03-05 21:29:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No właśnie też mi się wydaje, że długo.. praktycznie cały dzień, dlatego się zastanawiam, czy nie pojechać sama. Nie wiem, jak mi tam pójdzie, ale jakby się udało na jakieś pudło załapać, to bym pewnie chciała zostać do końca..

    Odpowiedzi: 2724 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-05 13:56:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zawody teoretycznie od 11:00 do 18:00(minimum). Gdybym jechała sama, to wyjeżdżam rano i wracam wieczorem. Jak będziemy jechać razem, to tez myślałam, żeby zostać do niedzieli, albo w ogóle do poniedziałku, bo w sumie rodzinę mam pod Wrocławiem.. U mnie to generalnie sam udział w zawodach to tylko 5 min;-) gdzie jestem całkowicie niedostępna..ale [...]

    Odpowiedzi: 2724 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-05 13:24:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A no właśnie Viki miałam zapytać, jak ogarnięcie zawody, jak z mężem i dzieckiem jedziesz.. bo to jednak kilka godzin jest i się zastanawiam, czy na swoje w maju rodzinę ciągnąć. Obawiam się, że moi nie wytrzymają tak długo i w połowie będę się musiała ewakuować.. a bym jednak chciała zostać do końca.Na pierwsze zawody ich zaciągniesz ale na [...]

    Odpowiedzi: 2724 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-05 12:23:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A no właśnie Viki miałam zapytać, jak ogarnięcie zawody, jak z mężem i dzieckiem jedziesz.. bo to jednak kilka godzin jest i się zastanawiam, czy na swoje w maju rodzinę ciągnąć. Obawiam się, że moi nie wytrzymają tak długo i w połowie będę się musiała ewakuować.. a bym jednak chciała zostać do końca.

    Odpowiedzi: 2724 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-05 12:12:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Push Pull 4 dni

    Post
    Trening dla początkujących

    jak najbardziej moze zostac taka opcja;-) nie ma ku temu przeslanek by nie robic w takiej kolejnosci

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2409 Data: 2019-03-05 08:18:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hipogonadyzm 2019

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] okres 6 tabsów, bo starałem się przekonać Rabiego, żeby zostać na wysokiej dawce, bo też wizualnie młody wygląd się ruszył, na czym mi również nadal mi zależy. Generalnie jak widać ponad 2 lata. 2017 Październik. Nie będąc już na clomie wykonałem badania estradiol 31,4 , FSH3,5 , LH 2,72 , prolaktyna 6,9 , testosteron 512 . 2018 Marzec. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1277 Data: 2019-03-04 21:38:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Każdemu zdarzaja się kryzysy, przestajemy robić wyniki (oczywiście dotyczy to tylko tych, którzy robili kiedykolwiek jakies wyniki). No i zauważamy, że trenerzy, którzy pod nas układali ćwiczenia, nagle przestaja się nami przejmować, koledzy przed zawodami nie kryja sie z oipiniami, że znowu dostaniemy baty, przeciwnicy cieszą się, że nas [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1179 Data: 2019-03-04 17:29:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A ja mam inne pytanie, rozmawiałeś o tym z lekarzem? Może jest szansa na jakiś zabieg korygujący? W sytuacji, gdy składasz coś w rodzaju reklamacji, że nie jesteś zadowolony z efektów leczenia/zabiegu. Hej. Z lek. Ratajem jestem w ciągłym kontakcie. On do tej pory widział ciagle obrzęk i zalecał masowanie. Masowanie kształtów sutków nie naprawi... [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3354 Data: 2019-03-04 12:54:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)